Ваше месторасположение на сайте: • » » Игорь Ковтун - Прокачай себя. Занятия с собственным весом  

-2

Игорь Ковтун - Прокачай себя. Занятия с собственным весом

Игорь Ковтун - Прокачай себя. Занятия с собственным весом

Тренировки базирующиеся на весе собственного тела никогда не потеряют актуальность, и в данный момент популярность такого рода нагрузок растёт как «снежный ком». Меня зовут Игорь Ковтун и я – один из сильнейших атлетов в России. Получая сотни вопросов от различных людей о тренировках с собственным весом, у меня возникла идея ответить на них раз и навсегда.

Целью стало создать источник самых ценных практических и теоретических знаний о калистенике, полученных за долгие годы тренировок. Всё лучшее усвоенное мной перед вами - в данной книге.

В данной книге вы не увидите «секретов прокачки за 2 недели», информации и неэффективных упражнений. «Ёмко и эффективно» - вот мой девиз.

Автор: Игорь Ковтун
Издательство: Интернет-издание
Год издания: 2017
Жанр: Фитнес, Спорт, Бодибилдинг
Формат: PDF
Язык: Русский
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Цветные и чёрно-белые
Страниц: 84
Размер: 27.6 Мб

Скачать Игорь Ковтун - Прокачай себя. Занятия с собственным весом


Скачать бесплатно Игорь Ковтун - Прокачай себя. Занятия с собственным весом на высокой скорости и по прямой ссылке !


Теги:

Игорь

,

Ковтун

,

Прокачай

,

себя

,

Занятия

,

собственным

,

весом

«Случайные цитаты»
Нигде ничто не ждет человека. Всегда надо самому приносить все с собой. © Эрих Мария Ремарк
Категория: | Добавил: | неделю и 4 дня назад

Игорь Ковтун - Прокачай себя Занятия с собственным весом
Так же советуем посмотреть

Серия «Выбор лучших преподавателей» (5 книг)


Пособия предназначены для учащихся продолжающего уровня. Они подойдут как для самостоятельных занятий, так и для работы в группе или для индивидуальных уроков.

Санта Барбара. Советы и секреты №15 2017


Журнал "Санта Барбара. Советы и секреты" - энциклопедия полезных советов и секретов для всех возрастов и на все случаи жизни! На страницах журнала информация познавательного характера, а также практические советы как редакции, так и читателей в области здоровья, красоты, кулинарии, рукоделия, садоводства..

Евгений Лукин - Ё (Аудиокнига)


"Ё"– социально фантастическая повесть в детективом жанре Евгения Лукина, российского писателя-фантаста. В провинциальном городе завёлся маньяк, убивающий людей за неверное употребление буквы "ё", а затем вырезающий на трупе правильный вариант слова.

Информация
Комментирование доступно только зарегистрированным пользователям! Мы просим вас войти под своим аккаунтом, или же зарегистрироваться, для удобства.
Design powered by XTreme.rip™ © 2008-2017